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要解绑钉钉手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开钉钉应用，输入账号与密码，并点击页面中的【我的】。
2、找到页面中的【设置】选项，点击进入。
3、在设置页面中，找到并点击【账号与安全】。
4、找到绑定的手机号码，点击该手机号码进入解绑操作页面。
5、根据提示输入解绑原因等信息，完成解绑操作，如果需要使用验证码进行解绑，则需要输入收到的验证码，解绑操作可能需要管理员权限或者管理员审核。
解绑手机号的具体步骤可能会因为钉钉版本或手机系统的不同而略有差异，如果以上方法无法解绑手机号，建议联系钉钉客服进行咨询。